Sie möchten sich
selbstständig machen in der
ZUKUNFTSBRANCHE FITNESS!

• Die 7 Regeln des Fitnesstrainings
• Demographie Österreich
• Wachstumsmarkt ist Fitness
• Standortfaktoren
• Exkurs: Der demographische Wandel als Chance
• Trainingsfaktoren: Geschlecht, Alter, äußere Einflüsse
• Personal Trainern: Beruf, Ausbildung, Qualifikation
• Karriere im Fitnessmarkt
• Personal Training in verschiedenen Formen
• Organisation - Gewerbe - Ämter
• Startkosten - Betriebskosten - Umsatz
• Fitness in der medialen/digitalen Welt
• Job Management
• Personal Trainer
  Marketing - Corporate Identity - Werbung
• Firmen-Internas: Name-Logos-Farben
• Die Kunden - Verkauf - Behandlung
• Strategische Betriebsführung Gegenwart + Zukunft
• Werbung im Personal Trainer Segment
• Kunden-Retention - Kundenbindung
• The Posture Analysis System

Der Inhalt des vorliegenden Buches umfasst nicht nur
94 verschiedene Spezial-Tests sondern auch viel Knowhow aus vielen Bereichen: meiner 30-jährigen Praxis als Studiobesitzer, meiner über 30-jährigen Lehrtätigkeit an der Bundessport-Akademie in Linz, als Fitness-Fachdozent und auch aus vielen Fragen mit denen ich während dieser Zeiten von interessierten Instruktoren und Trainern aus der Fitnessbranche konfrontiert wurde.

Der ausgebildete Fitnesstrainer hat den besten Kontakt zu den von ihm betreuten Sportlern und kann „Fehlfunktionen“ als erster erkennen und mit oft sehr einfachen Tests eine erste Abklärung der Fehlfunktion vornehmen.

Es geht hier nicht um die Kompetenz des Arztes oder Physiotherapeuten, sondern um eine erste Einschätzung, um dann an die entsprechenden Spezialisten zu verweisen. Voraussetzung ist aber immer eine erstklassige Kenntnis des menschlichen Bewegungsapparates und seiner funktionellen Zusammenhänge bzw. die sichere Durchführung der Bewegungstests!

DOPPELBAND
mit zwei hochbrisanten Themen:

RÜCKEN und SARKOPENIE

Der Mensch hat zwei seiner Stützen als Quadrupede aufgegeben, ist zu einem zweibeinigen Bewegungs-apparat geworden. Die einstmalige Brückenkonstruktion ragt jetzt zum Himmel auf und nun werden Stauchbelastungen zu den einzelnen Biegebewegungen dazu addiert. Zudem sitzen wir fast den ganzen Tag (Office - Home-Office - TV) Das alles ist kein Problem, wenn Sie unsere Ratschläge und Tipps befolgen und keine Rückenprobleme bekommen oder sie loswerden!

Blick ins Buch

Zurück ins Leben:
DAS ANTI-Stürzen-Fallen - B(ruch)UCH

Ältere und alternde Menschen haben oft Gleichgewichtsprobleme, verlieren leichter das Gleichgewicht, stürzen und verletzen sich schwer!

Ungeeignetes oder falsches Schuhwerk, ungünstige Bodenbeläge und ähnliche Stolperfallen, Gleichgewichts-störungen und zu schwache Muskulatur durch Alter (?) und durch Sarkopenie und Osteoprose!
Dazu kommt oft mangelndes Wissen über Kraft- und Gleichgewichtstraining, Koordinationstraining, Dehnen usw....
Auch Unwissenheit über richtiges Verhalten beim Stürzen und Fallen! All das und noch viel mehr haben wir im zweiten Doppelbuch zusammengetragen. Wir bieten echte HILFE für ältere Menschen.

Blick ins Buch

Das eigene Heim Fitness Studio

Das eigene kleine (oder größere) Trainingsstudio im eigenen Haus (Wohnung etc.). Ein Kellerabteil, eine Garage, ein leer stehendes Kinderzimmer, kurzum eine Fläche, auf der man einige wichtige universelle Trainingsgeräte aufstellen kann, um trainieren zu können, wann immer man möchte.

Unser „Handy“ hat dieses Thema sehr ausführlich, fachlich und bildlich zusammengetragen und so eine gute Hilfe für alle „Heim-Fitnessstudio-Besitzer“ erstellt.

Alle Fragen, die bei so etwas auftauchen, werden behandelt, viele Tipps, Informationen und auch Hinweise, Vorlagen und Ideen sind da in „Ihrem Handbuch“ zusammengefasst...!

OPTIMALE
TRAININGSÜBUNGEN 1
bietet Ihnen in exakt 100 Kapiteln eine
Auswahl von über 2600 Übungen um
Ihr Training komplett bildlich darzustellen.

Die Auswahl inkludiert alle, derzeit „in Mode“
befindlichen Trends und wird laufend erweitert!
Lassen Sie sich überraschen, von
der unglaublichen Vielzahl der Fit- Bereiche
die wir abdecken, von der Sie sicher
in der Praxis profitieren werden.

Die beiden Suchsysteme -
einmal nach der Seitenzahl und
das zweite Mal nach dem Alphabet
helfen Ihnen schnell fündig zu werden!
Sie können diese Übungen und deren Varianten
sofort im Training einsetzen.

Das 128 Seiten starke Buch führt Sie in
die Welt des Trainings ein, erklärt was Sache ist
und welche Übungen Sie noch machen können!
Eine unendliche Geschichte
der „World of Fitness“

DIE FIGURBERATUNG
im Studio ist ein ganz spezielles Thema,
da viele Menschen auch
um gesund abzunehmen
in das Fitness-Studio kommen!
Trainer mit Spezialausbildung können
diese Erwartung auch erfüllen, nur ist dies eine Zusatzleistung der seriösen Betriebe,da es
eine ganz persönliche, individuelle
Dienstleistung ist - wofür auch
eine Fachkraft zur Verfügung steht!
1
Die Figurberatung ist ein mehrwöchiges Programm:
2
Die Figuranalyse sowie die detaillierte Befragung
3
Die Fettabbau-Methode in vernünftigem Zeitraum
4
Haut- und Gewebe-Infos: Faltentest-Gewebeanalyse
5
Ernährung: Das Ende der Diäten durch die Vernunft!
6
Problemzonen-Korrektur -Veränderung des Körpers!

ZIRKELTRAINING WAR GESTERN - JETZT GIBT ES:
.
THE BOOK of GAMES
10 neue kreativverblüffend innovative, Ideen
100 neue leicht umsetzbare Programmvorlagen
1000 begeisterte Mitglieder - Kunden - Schüler!

Training für einen, für zwei, für Kleingruppen, für Group-Classes, für Schulklassen usw. Unterhaltsam, fördernd und fordernd, zielorientiert und mit wenig Hilfsmittel - im Heim-Studio, im Personal Trainer-Studio, im Fitness- Studio oder im Turnsaal - schnell organisierter - kontrollierter Ablauf.
Ideal für Trainer, Lehrer, Gruppenleiter, Ausbildungsleiter
und jeden der gerne miteinander trainiert!

NEU:
Erstmals im Buch: Der neue Bewegungs-Trend
64 ANIMAL MOVES
NEU:
Einführung in die Programmerstellung+
50 Programmvorlagen
NEU:
Erstmals im Buch: CROSS-CIRCUITs in A4
31 Workouts of the Day

Schon lange vor unseren Zeit waren die Menschen schon darauf bedacht etwas für den Körper zu tun, damit dieser mehr für sie tun kann. Das Menschen
Ihre Kampfkraft verbessern war von Beginn des
bewußten Lebens und Überlebens der mensch-
lichen -Vorfahren und deren Nachkommen zumeist
sehr wichtig. Mit der Zivilisation kam dann auch das Wissen um die menschlichen Körperfunktionen und
die bewußte Verbesserung für ein gesünderes und
vor allem längeres gesundes Überleben an die alle-
erste Stelle!
Eine interessante  Zeitgeschichte von den alten Pharaonen über die Jahrhunderte und Jahrzehnte
alle wichtigen und zur Fitnessgeschichte gehören-
den Ereignisse, Persönlichkeiten und markanten
Eckpunkte der History unserer heutigen selbstver-
ständlichen Einrichtung Fitness-Branche aus der
deutschsprachiger Raum, Europa und den USA,
welche sehr stark in den letzten 100 Jahren diese
Art der "Leibesertüchtigung" voran getrieben hat.
Über grössere Zeitsprünge in den Jahrtausenden
bis zu den, fast jährlichen Eckpunkten, der letzten
100 Jahre. Viele Bilder, viele interessante Details
haben die heutige Fitness-Industrie geprägt, mit
den letzten zwei Jahren, welche Vieles in Frage
gestellt haben, bis heute - 2021......:......................
6000 Jahre -  menschliche Spuren
in einer erstaunlichen Entwicklung

Blick ins Buch